par Héctor García et Francesc Miralles
Pour écrire Ikigai, Héctor García et Francesc Miralles sont allés interroger les habitants d’un village d’Okinawa connu pour sa longévité. Ils en tirent un portrait de la raison d’être japonaise et une série d’habitudes simples. Ce paquet reprend la définition de l’ikigai, les pratiques des centenaires, les approches psychologiques citées dans le livre et ses dix règles.