Hábitos Atômicos

de James Clear

Hábitos Atômicos defende que ninguém muda de vida com uma decisão heroica, e sim com ajustes mínimos repetidos até virarem automáticos. James Clear chama esses ajustes de “atômicos”: pequenos como um átomo, mas capazes de liberar muita energia quando se acumulam. Este baralho transforma o método do livro em perguntas para você revisar até que ele passe a fazer parte da sua rotina.